Calaamadahan hadaad
leedahay geesi baa tahay %100
Geesinimadu waa tayo noo
oggolaaneysa inaan wajaho khatar, dhibaato, ama xanuun annaga oo aan cabsi
dareemin. Dhiirrigelin ayaa siyaabo badan loo sheegi karaa, sida u istaagida
waxa saxda ah, raadinta riyo, ama ka adkaanshaha caqabadaha. Waa kuwan calaamadaha
geesinimada ee aad ka heli karto naftaada ama kuwa kale:
● Waxaad raadineysaa aragtiyo kala duwan waxaadna u laab-furan tahay in la tartamo. Kama baqeysid inaad dhageysato dadka fikradaha kala duwan ama waaya aragnimadooda. Waxaad tahay qof cajiib ah oo diyaar u ah inaad wax ka barato kuwa kale. Waad ku faraxdaa farshaxanka iyo dhaqanka waxaanad ka heshaa mawaadiicda murugsan ee is burinaya . [1]
● Waxaad raacdaa
qalbigaaga iyo dareenkaaga. Waxaad jeceshahay waxa aad sameyso waxaadna ugu dhaqaaqdaa si xamaasad leh. Uma oggolaanaysid dadka kale inay kaa niyad jabiyaan
yoolalkaaga ama qiyamkaaga. Waxaad aamintaa codkaaga gudaha waxaadna ku
dhaqaaqdaa isaga far fiiqiisa [2].
● Waxaad ka hadashaa cadaalad darada waxaadna u istaagtaa dadka kale. Kama baqeysid inaad codkaaga kor ugu qaado waxa aad rumeysan tahay, xitaa haddii aysan ahayn kuwa la jecelyahay ama muran badan. Waxaad difaacdaa xuquuqda iyo sharafta kuwa la dulmay
ama la takooro. Waxaad lid ku tahay xaaladda joogtada ah oo aad raadiso
isbeddel wanaagsan ².
● Adiga keligaa ayaa
noqon kara mid isku filan adiga oo aan cidlo dareemin . Waxaad ku raaxeysataa inaad waqti la
qaadatid naftaada oo aad ka tarjunto fikradahaaga iyo dareenkaaga. Uma
baahnid dhiiri galinta joogtada ah ama taageerada dadka kale. Waxaad ku qanacsan tahay
shfika oo waad ku madadaalin kartaa naftaada [3].
● Waxaad nabad ka tahay cabsi iyo walwal. Waxaad qiraysaa shucuurtaada oo aadan isku deyin inaad
xakameyso ama diido. Waxaad aqbashaa adoon hubsan halista qayb ka mid ah
nolosha. Uma oggolaanaysid cidna inay ku cabsi galiso ama kaa joojiso inaad sameyso
waxaad rabto ama aad u baahan tahay inaad sameyso. Waxaad waajahdaa cabsidaada
oo aad ka gudubtaa ¹.
● Waxaad u
dulqaadanaysaa jahwareerka. Kama quusanaysid farajka rabbi markaad la kulanto dhibaato ama
khilaaf. Waxaad isku qabsanaysaa kakanaanta iyo mugdiga sida fursadaha
koritaanka iyo hal-abuurka. Waxaad tahay qof dulqaad leh oo adkeysi u leh
helitaanka xalalka ama jawaabaha ¹.
● waxaa tahay ruux furfuran oo go'aan adag. Waxaad soo aruurisaa macluumaadka iyo fikradaha ka hor intaadan go'aan gaarin, laakiin adigu dib uma qoomamaysid ama kama fikirtid. Waxaad miisaamaysaa faa'iidooyinka iyo qasaarooyinka waxaadna dooranaysaa ikhtiyaarka ugu fiican . Markaad go’aansato, waad u hibeysaa waqtigaaga waanad ku dhaqaaqdaa ².
● waxaad tahay ruux aan isla wayni lahyn oo mar walba is-hoosaysiiya oo kalsooni leh. Waad aqoonsan tahay awoodahaaga iyo
daciifnimadaada waxaadna diyaar u tahay inaad naftaada horumariso. Kama faani
kartid ama kuma faani kartid guulaha aad gaadhay, laakiin sidoo kale shaki kama
qabtid oo naftaada ma quudhsatid. mar walbanaWaad ixtiraamaysaa naftaada iyo kuwa kaleba .
● Waxaad jeceshahay kala duwanaashaha rayiga . Waxaad adduunka u aragtaa inay tahay nidaam isku
xidhan oo iska soo horjeedda oo midba midka kale dhammaystirayo. Waad ka
mahadcelineysaa isku dheelitirka u dhexeeya kala dambeynta iyo qalalaasaha,
sababta iyo shucuurta, fududeynta iyo kakanaanta, iwm. Waxaad raadineysaa wada
noolaansho iyo wax iswaydaarsi ka dhax dhaca naftaada iyo adduunka[4] .
Kuwani waa qaar ka mid
ah calaamadaha geesinimada ee aad ku soo bandhigi karto ama aad ku jeclaan
karto dadka kale. Dhiirrigelintu ma aha wax aad adigu leedahay ama aadan
haysan; waa wax aad ku horumarin karto oo aad ku tababaran karto nolol
maalmeedkaaga. Adigoo geesinimo leh, waxaad ku noolaan kartaa si buuxda, hodan
ah, oo aad u xoog badan[5].
references
[1]
Nine Signs of a
Courageous Mind | Psychology Today.
https://www.psychologytoday.com/us/blog/tipping-sacred-cows/201602/nine-signs-courageous-mind
[2]
The Six Attributes of
Courage | Psychology Today.
https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mindful-self-express/201208/the-six-attributes-courage
[3]
10 Elements of Courage -
Frank Sonnenberg Online.
https://www.franksonnenbergonline.com/blog/10-elements-of-courage
[4] 7 Traits A Brave Person Displays Without Knowing
It - Power of Positivity.
https://www.powerofpositivity.com/brave-person-exhibit-these-traits
[5]
Brave at heart: 10 signs you lead with courage -
Becker's Hospital Review. https://www.beckershospitalreview.com/white-papers/brave-at-heart-10-signs-you-lead-with-courage.html.